To zobacz skład tabletek, i odkryj tą niesamowitą naturę Zmieniony przez - wisnia1892 w dniu 2013-11-21 18:47:03 poczytaj Ciekawą alternatywą dla sztucznych środków słodzących, często podejrzewanych o właściwości rakotwórcze, są właśnie związki pochodzenia naturalnego, a zwłaszcza tzw. słodkie białka. Są one kilkaset, a nawet kilka tysięcy razy [...]
Szaczuje wszystko z dolu ok, czyli zakladamy, ze start pierwszych zawodnikow bedzie o godz 8:30 (minimum 1,5h po rozpoczeciu wagi). Czy 75 bedzie sie wazylo w pozniejszym terminie czy razem z nimi? Chcialbym sie dowiedziec wczesniej gdyz mam 3 wyjscia jazdy pociagiem: 1. O godz 2:38. O 5:40 jestem w Katowicach i spokojnie na 7:00 jestem na wadze. [...]
[...] mostka - to można robić jak niektórzy - ściągnięcie z pomocą asekuranta albo oderwanie tyłka i ściągnięcie sztangi i dopiero ułożenie ciała. Ja na skosie nie robię ściągania bez asekuranta - bo mi się źle zabiera na tej ławce i łatwo o kontuzję. Obojętne czy robię wyciskanie wąsko czy szeroko. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-05-08 12:49:54
[...] rok) więc troszkę sie na tym i owym znam. Pozatym przy sporzywaniu tak dużej ilości różnych preparatów można zaburzyć funkcjonowanie organizmu:) No i pamiętaj o prostych trikach takich jak: a) jesli mieszkasz w mieście to zawsze można przejść dwa przystanki czy trzy do sklepu niż podjeżdzać autobusem, b)Schody zamiast windy etc. Pomaga:) 3maj sie
[...] 16,5 g azotu w ciagu doby (...) 95 % przez nerki a 5 % z kalem." tylko to mi sie udalo znalesc. ale na pewno przewazaja nerki w wydalaniu azotu w granicach 80-95 %. Oczywiscie najelpiej byloby spr czy ma sie "+" czy "-" bilnas azotowy ale to nie jest takie proste bo ma na to wplyw wiele czynnikow. 1.) kazdy sie poci [...]
[...] odznaczeń, naszywek i innych elementów na które trzeba sobie "zasłużyć". Ponadto uważam, że kasę, którą ludzie wkładają w "zabawę w komandosów" można byłoby przeznaczyć na inne rzeczy jak na przykład szkolenie i podnoszenie własnych umiejętności w zakresie ppomocy, języków czy czegokolwiek innego. Chciałbym poznać również opinię na [...]
Mam nietypowe pytanie, otóż każdy się pyta o aspekt przygotowania fizycznego, ale mnie interesuje bardziej aspekt psychiczny. Jak wiadomo psychika odgrywa podczas selekcji jak późniejszej już służby bardzo dużą rolę i jej nie da się wytrenować jak mięśni. Ale czy jakoś można przygotować się pod względem psychicznym do selekcji?
[...] odznaczeń, naszywek i innych elementów na które trzeba sobie "zasłużyć". Ponadto uważam, że kasę, którą ludzie wkładają w "zabawę w komandosów" można byłoby przeznaczyć na inne rzeczy jak na przykład szkolenie i podnoszenie własnych umiejętności w zakresie ppomocy, języków czy czegokolwiek innego. Uważam, że wyczerpałeś temat :) moje [...]
Udzielę teraz ogólnej odpowiedzi: zdrowie: Tu sytuacja jest taka, że i tak każdego z Was zweryfikuje Wojskowa Komisja Lekarska, to oni zadecydują czy jesteście zdolni :) jak czasami macie wątpliwości najlepiej iść do lekarze lecz nie pierwszego lepszego gdyż i tak większość lekarzy patrzy nawet na sport jak na coś złego alergie-rożne są zdania, [...]
Kolego Harry96 ....ukończyłem w zeszłym roku Maraton Komandosa w Lublińcu i jest to świetna namiastka maratonu który biegnie się na selekcji (w GROM podobno ostatni dzień , JWK wcześniejsze dni selekcji ). Najważniejsze tak jak napisał Marek - można troszkę spróbować tego ''chleba'' na takich imprezach i odpowiedzieć czy to jest dla mnie? Co do [...]
[...] powiedzieć, że trenując pompki, biegi, siady, podciąganie i rozciąganie sprężyn i jędząc to co w domu było przeszedł jako jeden z najlepszych egzamin WF do bardzo elitarnej szkoły wojskowej, gdzie wymagania były niższe niż np. w Formozie czy innych jednostkach tego typu, ale były i to nie małe, bo na jego miejsce było grubo ponad 60 chętnych.
Bez urazy, ale nazwe cwiczenia mozna rownie dobrze wpisac w google czy youtube Spoko, Ja to wiem, ale czasem zdarza się, że danego ćwiczenia nie ma na necie ;). Spotkałem się z takimi sytuacjami już.
[...] zawsze regularnie, czasami brakuje jednej z pozycji, czasami dwóch, niestety nie jestem w stanie prowadzić pod tym kątem bardzo usystematyzowanego życia, ale się staram. Oczywiście warzywami i owocami nie gardzę :) Co do wolnych rodników - jestem ogólnie tradycjonalistą - dobra kawa własnoręcznie zmielona i zielone jabłko dobre na wszystko. [...]
ja mam pytanie do Pana Marka odnośnie czy długo się czeka na przyjęcie do jednostki po skończonej selekcji i ukończeniu pozytywnie wszystkich testów psychologicznych ? (czytałem oczywiście że to może potrwać nawet kilka miesięcy, a można nawet po zakończeniu selekcji i tak się nie dostać, ale jeśli już to ile to zazwyczaj trwa) z góry dziękuje [...]
można oczywiście spać pod folią NRC i iść w trampkach za 10 zł , tylko po co ? Ja po całodniowym marszu gdzie padam na twarz chce się komfortowo wyspać chociażby ten sen miał trwać 3 godziny. Najgorsze co może być to dojść po całym dniu marszu do miejsca spania, i zamiast spać dygotać całą noc z zimna i budzić się co 5 min. Takie coś niszczy [...]
można oczywiście spać pod folią NRC i iść w trampkach za 10 zł , tylko po co ? Ja po całodniowym marszu gdzie padam na twarz chce się komfortowo wyspać chociażby ten sen miał trwać 3 godziny. Najgorsze co może być to dojść po całym dniu marszu do miejsca spania, i zamiast spać dygotać całą noc z zimna i budzić się co 5 min. Takie coś niszczy [...]
Zgadzam się całkowicie z kkk21, inni też tak myślą i są o krok do przodu, mówię o tych co są przygotowani psychicznie i fizycznie Oczywiście sam byłem świadkiem jak selekcję przebiegł chłop w desantach a w środku miał siatki foliowe Ta wypowiedź moim zdaniem wyczerpała temat sprzętu. Jeżeli bardzo się chcę to można uzbierać trochę kasy ale to nie [...]
co z tego, że sie super fizycznie przygotujesz , skoro weźmiesz plecak 20 kg ... wiesz co to znaczy nieść plecak 20 kg staryy.... :D po co sobie utrudniać życie jak można ułatwić :) co z tego, że się przygotujesz super fizycznie skoro kupisz buty dziadoskie, które kiedy zamoczysz obedrą Cie do kości. co z tego, że sie przygotujesz super fizycznie [...]
II MISTRZOSTWA ŚLĄSKA I ZAGŁĘBIA W TS , D.G. 06.12.2008
